【怎么练奶狗音 怎么练出奶狗音】不要大声说话，多喝水 ， 别抽烟，多唱歌，时间长了自己的声音也会变的好听，多运动，增加自信 。
1、变声期间尽量不要大声吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，尽量预防感冒发烧，有病及时治疗，认真小心的保护嗓子，这个期间非常重要，不可小视 。
2、变声期就像我们换牙一样，一旦换过之后 ， 就是一辈子的事了 。不要试着去吃什么对嗓子好 ， 正常饮食最好，什么金嗓子，草珊瑚的都不要去吃，只要记住多喝水就好 。
3、还有 ， 要适当运动 ， 太大的运动量对嗓子也不好（我是说太大） 。变声期还是要适当的唱歌，但是不要过度 。唱歌前是要开声的 ， 喝点开水有助于把声音打开 。声音打开后，就嗓子不会难受了 。每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，（但要注意 ， 不能过分疲劳，会把嗓子唱坏 ， ） 其实 ， 唱歌好不好主要是音准、节奏 。这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界 。艺无止境，为情是岸 。
4、变声期间你可以多练习听音 ， 小声模唱，练习音准 ， 感情，台风 ， 表演，节奏感，乐感等等 。
