便秘是绝大多数宝宝常见的问题 。由于宝宝胃肠动力较差,肠蠕动相对成人较弱所以很容易出现由于消化不良而引起的便秘 。那么有此类问题的家长可以通过本文来了解一下,20个月宝宝便秘怎么办?
20个月的宝宝出现便秘的情况,首先从饮食改善入手 , 少吃一些富含淀粉类的山药、土豆、地瓜、薯片等食物,因为这些食物都容易造成宝宝便秘 。在此期间要多给宝宝吃一些富含纤维的瓜果和蔬菜 , 比如白菜、空心菜、芹菜、菠菜、木耳 , 这些都会有改善便秘的作用 。
【20个月宝宝便秘怎么办】另外要增加水分的摄入,除了让宝宝多喝水以外还可以多喝一些紫菜蛋花羹、菠菜汤或者是各种豆类的稀饭,粗纤维和流质食物等等,这些汤类食物会加速宝宝肠道的蠕动,对便秘情况有所改善 。如果宝宝的便秘情况非常严重,就需要通过药物的干预来改善,例如:益生菌类、双歧杆菌类药物都能够快速的改善便秘的状况 。
此外 , 家长应当耐心训练宝宝每天坚持在固定的时间内排便,使其能够逐渐养成按时排便的好习惯 。但是一定不要强制宝宝长时间蹲坐便盆,以免引起宝宝排斥排便忍便等情况发生 。