铁板韭菜的做法

【铁板韭菜的做法】材料:
韭菜200克、盐5克、孜然籽5克、辣椒粉5克、胡椒粉5克、油30毫升、白芝麻5克 。
步骤:
1、韭菜去根部老皮,用清水洗干净,沥干水份 。
2、锅内放入适量清水,大火烧沸后关火,将非菜放入锅内稍烫一下,约10秒钟 。取出沥干水份 。
3、将韭菜从根部开始慢慢地卷起,一直卷到叶端,要尽量卷的紧些,不要留缝隙 。
4、韭菜串放入烤箱中,用180度火力烤制3分钟即可,如果家中没有烤箱 , 可用平底锅 , 用中火煎3分钟 , 但要保证竹签不长于平底锅直径即可 。

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