男人对于性事的重视程度，其实就是对于自己性能力强弱的重视，每个男人都希望自己更加坚挺更加持久，有战斗力 。一直以来都流传着不少的补肾壮阳食物，吃什么提高性能力，让你变得更加持久?小编马上为各位男士盘点有效又非常常见的补肾壮阳食物，日常有意识的多吃，轻松的在床上收服你的女人 。
是的，也许你需要库存一些额外的薄荷来改善口气，但是这是非常值得的 。大蒜含有大蒜素，一种可以让你们的性器官的血流量增加的有效成分 。因此，它是帮助你提高性欲的一个非常有效的药 。如果只是它的气味让你和你伴侣不能接受，那么你们可以用大蒜胶囊来作为替代品 。
那么 ， 如果你在进行性生活的同时不能接受大蒜的气味 ， 那就采用大蒜胶囊吧 ， 它也会对你们的性生活起作用的 。
2、蛋
虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有丰富的维生素B6和维生素B5 。这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度 ， 而这两个是一个健康的性欲必须具有的非常重要的因素 。蛋也象征着生育和青春 。有些人会在性生活开始前吃个鸡蛋，以此来提高性欲 ， 并增强能量 。但其实所有的鸟类和鱼类的蛋都含有维生素B6和维生素B5，而并非只是鸡蛋中含有 。
在你们性生活前煮个鸡蛋 ， 并且最好拌些鱼子酱，开瓶香槟(只需要一点点) 。
3、无花果
无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸 。它们也可以改善性后劲 。此外 ， 一个新鲜的无花果的形状和香甜、水多的口味在人的两个方面的感觉中是可以高度享受的 。
4、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲 。此外，它还含有钾元素和维生素B ， 从而增加了身体的整体级能 。
首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它，接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉 ， 吃完就开始你们接下来的享受时间 。
【男士壮阳持久吃什么 让各位男性坚挺持久的补肾壮阳食物】那么看来大家已经知道了男性吃什么食物能提高性能力的问题了 ， 在明白了这一点之后，我们的生活才会慢慢的走向一个新的开端了 。
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