当小宝宝出现咳嗽，并且有痰时，多半是肺热引起的 。治疗因肺热引起的咳嗽 ， 不仅仅是药物就可以缓解的 ， 在日常生活中，饮食调理同样重要 。除了服药治疗之外，妈妈也可以在家里帮宝宝缓解咳嗽和不适 。接下来 ， 小编介绍宝宝止咳化痰小妙招 。
1、每次咳嗽后 ， 多喝温热的水
【宝宝止咳化痰小妙招】在宝宝床头准备一个保温的吸管杯，里面装上温热的白开水，温度在38~45度 。在宝宝每次咳嗽之后，尽可能地多喂他喝一些，能帮助止咳、缓解嗓子干痒等不适 。无论是干咳还是宝宝嗓子里有痰，白天还是晚上，这种方法都适用 。除了白开水，用少量果汁兑水也可以 ， 但注意选择刺激性较小的苹果汁或者梨汁，别选择太甜或者刺激性较大的柑橘类果汁 。如果嗓子有痰，多喝温热的水，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张状态，让宝宝的黏稠痰液变得稀?。碳ぜ跎倭?，宝宝咳嗽的次数自然会减少 。如果是干咳 ， 嗓子会变得干痒难受，这时候喝点温热的水，能湿润呼吸道，宝宝会舒服一点 。
2、干咳不止时，用热气熏蒸
对于干咳不止的宝宝 ， 你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下 。这样从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来 。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率 。
3、睡觉时不停地咳 ， 可以帮他把上身垫高
宝宝患肺炎或气管炎时，嗓子会有痰，有时还会出现喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止 。这是因为平躺时 ， 宝宝呼吸道分泌物，排出不畅 ， 导致咳嗽在夜间加剧 。这时候就可以杷宝宝的上身垫高，比如用被褥铺盏一个斜面出来，让宝宝躺在上面 。抬高头部，可以减少鼻腔内分泌物向后引流，减少咳嗽的频率 。提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高 。
