更年期：女性不同时期的抑郁
面对这样的孩子，父母的支持很重要 。我建议 ， 家长首先要带她们到医院就医 。而在家中，父母不要硬逼着孩子上学，更不要板起脸教训她们 。在医生确诊后 ， 最好告诉孩子真实的病情，更重要的是 ， 要告诉孩子抑郁症是可以治愈的，鼓励她们配合治疗 。此外，旅行是最好的家庭治疗方法，如爬山、远足等 。
青壮年期看不到前途
马女士是某出版社的图书策划，加班加点已是家常便饭 。35岁的她经常满眼血丝，脸色也不再红润 。她老担心被淘汰，经常超负荷工作;然而巨大的压力让她感到沮丧，觉得自己没有前途，开始失眠、体重下降，甚至感到悲观厌世 。
有关抗抑郁组织进行过一项调查，在被调查的7500名职员中，近10%的受访者称自己有中度或重度抑郁症状 。而罹患抑郁症的全职女性的比例就更高一些，她们除了一般抑郁症患者所表现出的症状外 ， 最为突出的特征是对生活失去信心、把未来想得很糟糕、对工作失去热情及对家人冷漠等 。
而全职女性患上抑郁症的具体原因仍在进一步探索中，目前比较统一的看法是 ， 一是外源性、激烈的竞争让她们无法达成既定目标而长期压抑;或是既要精力充沛地挣钱养家，又要拖着疲惫的身体照顾一家老?。匮沽σ滓⒁钟糁?。二是生理因素 ， 如遗传、内分泌变化、免疫力下降等，还在进一步探讨中 。
其实 ， 除去遗传等因素外，全职女性可以通过自身调节远离抑郁症的困扰 。首先，8小时之外多谈诸如服饰、育儿、美容等话题 ， 以便从工作压力中抽身 。其次，做放松活动，如跳舞、健身等，每周最好做3次，一次坚持15—20分钟 。最后，平时如果心情烦闷 ， 最好主动找心理咨询师聊聊 。此外 ， 氨基酸和维生素对精神健康有益，因此要多吃鱼和粗粮 。
更年期管不住脾气
年逾五旬的杜女士遇事就急躁不安 。因小事和老公争执后，就认为家里不需要她了，自己是家中最没用的人 。自此 ， 她动不动就发脾气 ， 还半夜坐起来发呆或哭泣 。后经诊断，杜女士患上了更年期抑郁症 。
更年期抑郁症多发于40—55岁的女性中 ， 全球范围看 ， 发病率大约在5%—8%左右 。女性在更年期时卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减 ， 影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺等内分泌系统的功能 ， 进而影响大脑皮层和下丘脑的活动 ， 诱使神经系统功能不稳定，从而降低对外界的适应能力、增加交感神经的应激性，这便成为更年期抑郁症发病的生理基础 。另外 ， 亲子关系、夫妻关系、经济压力等因素也可引发更年期抑郁症 。
杜女士表现为遇事情绪急躁和自我评价低 ， 是更年期抑郁症的突出症状 。此外，她还常伴有紧张、嫉妒、疑病的症状，总感觉家人会遭遇不幸、搓手顿足、坐卧不安等 。出现了这些现象，如果不伴有自杀观念或行为，一般不用住院 。
在家中，家人要宽容，尽量不刺激患者，并创造安静的环境，以保证她们获得良好睡眠 。家人还应多带她们去做户外活动 ， 如散步、慢跑等不剧烈的运动 ， 并鼓励她们与人多交流 。最后 ， 一般医生会选择稳定情绪的药物加以治疗 。
老年期受不了失落
60岁的罗大妈要么整天在床上躺着唉声叹气，不跟家人说话;要么不停地来回走动，自言自语“我这是怎么了?”、“浑身难受”、“以后可怎么办?”;更严重的是，她老说头疼，疼极了还往暖气上撞……
经诊断，王大妈患上了老年期抑郁症 。据世界卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口的7%—10% 。其中 ， 女性罹患老年期抑郁症的比例高于这一平均范围，达到了17% 。而患有老年期抑郁症的女性，通常还伴有激越情绪，如用头撞墙等，这在男性患者中则不多见 。可以说，老年女性的抑郁症患者伴有焦虑情绪，或向别人、或向自己发泄 。此外，她们也有老年期抑郁症的共同症状，如反应能力低下、失眠、体重下降、感到呼吸不畅、消化不良等 。
老年期抑郁症的致病因素复杂，其中75%都是因生理因素和社会心理因素所致 。一方面 ， 老人多患有不同程度的慢性?。?如高血压、冠心病、糖尿病等，这都增加了老人患抑郁症的风险 。另一方面，老人要面对更多的丧失 ， 如退休、孩子单过、亲友离世等 。这些事件会导致老人缺乏情感支持、产生巨大的失落感 ， 从而导致情绪变化 。尤其是女性 ， 她们对外界变动更敏感，因此更容易抑郁 。
对老年患者 ， 一般使用心理治疗联合药物治疗 。在用药上，需要特别注意，用药剂量比一般成人要小;用药时间不能太长，首次用药大致9—12个月为宜;尽量用一种药;尽量不用三环类或四环类药物 。
身边有老年女性患了抑郁症，子女要跟她们一起?。?尽量多陪老人，耐心听她们“唠叨” ， 监督老人按时吃药和复查 。
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