**是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道 ， 富伸展性 ， 连接子宫和外生殖器 。它是女性的**器官 ， 也是排出月经和娩出胎儿的管道 。**需要保健，女性**保健方法特别多，各种各样 ， 但都遵循需要注意的地方，下面就来了解一下女性的**保健方法吧 。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望 。宫寒造成的淤血 ， 导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病 。
中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝 。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的 。
2、保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤 。
3、保持私处的干爽和透气
女性**常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性 。私处湿气太大 ， 容易导致霉菌性**炎 。尽量少使用不透气的卫生护垫 。不要久坐 ， 下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂 。
【女性私处保健原则有哪些 女性私处保健原则】坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量 。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效 。
