不少男性平时生活方式不规律，如常通宵达旦地工作或应酬 ， 开会憋尿、烟酒过度、好食辛辣等，导致身体免疫力降低，易患尿路感染等泌尿系统疾病，给日常工作生活带来“难言之隐” 。男性泌尿系统疾病发病率逐年上升 ， 已成为继肿瘤和心脑血管疾病后的又一个男性健康“杀手” 。
【男人做这三件事危害男性健康 男人做这三件事危害男性健康的表现】
熬夜的人还有个坏习惯，就是爱吃夜宵，贪恋啤酒、海鲜等 。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤 。尤其是喝啤酒后利尿，造成人体短时间内脱水，增加结石出现的几率 。不爱喝水也是尿路结石的帮凶 。有研究发现，半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料 ， 喝白开水少 。
长时间穿紧身裤易患尿路感染
据统计，尿路感染患者的人数不断攀升，且呈年轻化的态势 。专家指出，不注意卫生、酗酒、爱穿紧身裤、憋尿等，都是不可忽视的原因 。很多年轻人喜欢穿紧身裤 。在天气炎热的情况下，汗腺分泌更旺盛 。如果长时间穿着紧身裤 ， 无疑加重了外阴部的高温、潮湿 ， 给细菌繁殖提供一片“肥沃土壤” 。再加上有些人卫生习惯较差，没有天天清洗阴部或更换内裤，会加重感染风险 。
预防尿路感染，首先要多喝水、多上厕所，不时给泌尿系统“冲冲澡” 。同时，要注意保持外阴部清洁，选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，勤换内裤，洗完后要在太阳下晾晒 。不穿过小、过紧或化纤的裤子 。
久坐不运动易引起前列腺病
据相关统计显示，前列腺患者中司机占了将近三分之一，办公室文员紧随其后，且中青年发病越来越多 。专家表示，长时间压迫对前列腺健康百害无一利 。如久坐不动、长时间开车、骑自行车等，会影响会阴部的血液循环，导致前列腺慢性充血 。一旦局部代谢产物大量堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就可能导致慢性前列腺炎 。
