1、食材:韭菜,粉丝,辣椒 。
2、做法:韭菜洗干净切段,粉丝用温水泡软 , 剪短 。炒锅倒油烧热,加干红辣椒,倒入韭菜大火翻炒 。韭菜炒到八分熟的样子,倒入粉丝 , 加盐混炒几下就可以了 。
【韭菜炒粉丝的做法 韭菜炒粉丝怎么做窍门】3、适合人群:一般人群均能食用 。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;多食会上火且不易消化 , 因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食 。
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