安全期：安全期避孕都有哪些技巧和方法呢?
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期，这是最关键的环节 。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点，到底有哪几项呢?
第一：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟 ， 所以不够准确;
第二：测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期 ， 该法比较麻烦，要求又严格 ， 如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期 。
【安全期：安全期避孕都有哪些技巧和方法呢?】第三：宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用 。
提醒：如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大 。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法 ， 如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕 。
安全期避孕就是在排卵期停止性交 ， 这就需要得到男方的密切配合 ， 否则不能使用 。
当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以 。
额外Tips：安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大 。女性排卵的时间 ， 受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵 。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全 。
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