1、首先，空腹吃香蕉对胃肠造成伤害 。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物 ， 但是香蕉却使胃肠提前工作 ， 这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康 。
【香蕉空腹吃有什么坏处 香蕉空腹吃有什么坏处吗】2、其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞 。因为香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环 ， 而由于胃肠内没有食物可供消化吸收 ， 这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞 。
3、再次 ， 空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡 。香蕉中含有较多的镁元素 ， 空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用 。
4、最后，驾驶员空腹吃香蕉容易发生交通事故 。因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象 ， 所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，容易发生交通事故 。
5、所以，香蕉吃得适当，才会对人体有好处;不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。
