1、梨，梨具有可以清肺润肺、清热解毒，平时吃梨可以降火，还能将身体内的一些毒素排出去 。梨的吃法有很多 ， 好多人用炖梨煮梨来吃帮助止咳化痰 ， 也有的人也会一天一个梨直接来吃帮助泻火 。
2、荸荠，荸荠是一种寒性水果，吃荸荠可以有效清肺热 ， 还能缓解上火引起的痔疮，特别是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的环节 。特别适合上火非常严重的人来吃 。
苹果
3、苹果，一天一个苹果更健康 。苹果当中付含有多种维生素，矿物质 ， 而且苹果性凉，含有纤维果胶，能够促进人体的消化排毒 。每天一个苹果还能缓解上火引起的溃疡 。特别是苹果能有效降低胆固醇，对动脉硬化的预防也有积极的作用 。
4、西瓜，西瓜是一种特别好的泻火水果 。在炎热的夏天吃一个西瓜可以清热解暑，还能促进消化 。西瓜本身水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能，对于咽喉肿痛的患者也有很好的辅助治疗作用 。
【吃什么水果能去火快 吃什么水果能去火】5、火龙果 ， 好多人都喜欢吃火龙果，火龙果本身可以清热解毒 ， 能通便去火，吃火龙果还可以促进眼睛保健，能够预防上火引起的口角炎 ， 降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等 。
