随着宝宝月份的增长 , 宝宝身体对钙元素的需求也会越来越大,宝宝生长发育过程中的骨骼的发育,牙齿的生长,大脑发育等等都离不开钙,所以给孩子补钙是非常重要的环节 , 补钙方式很多,33个月宝宝吃什么钙?
三十三个月的宝宝建议吃奶制品来补钙 。这时候的宝宝差不多三岁了,在饮食上可以和大人吃差不多的食物,但是日常餐桌上要求微量元素均衡是非常困难的 , 建议给宝宝多喝牛奶 , 或者配方奶粉,这些富含钙的奶制品,来给宝宝补钙,注意不能给宝宝喝太多碳酸饮料,不利于钙的吸收 。
33个月宝宝补钙还有什么可行的方法呢?
1.钙片 。三十三个月的宝宝肠胃发育较为完善,能接受碳酸钙这类钙含量较高的钙,可以给宝宝选择适当的补钙糖果,美味还能补钙,但是不能让宝宝一次性多吃 , 过多的钙会造成身体的负担 。
【33个月宝宝吃什么钙】2.维生素D 。身体缺少维生素D是无法吸收消化钙的 。所以在补钙同时,注意补充维生素D,可以通过吃维D含片,平时让孩子在傍晚有太阳时晒晒太阳,奔跑玩耍 。