吃香蕉容易长胖吗 香蕉一天吃几根不会胖

吃香蕉容易长胖吗 香蕉一天吃几根不会胖

【吃香蕉容易长胖吗 香蕉一天吃几根不会胖】1、如果吃香蕉不多可能会引起发胖 。
2、香蕉含的热量比较高,里面含有大量的葡萄糖,如果患者进食香蕉每天超过100克,而且不容易活动,这种情况就会体内出现热量过剩的情况,所以会出现体重增高 , 而且需要密切监测血糖变化,以免出现吃香蕉引起的糖尿病,应该给积极整治 。

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