概述 【腋下夹书丰胸法图片】腋下夹书丰胸法就是将一样厚的书夹于两腋下 ， 然后将双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止 。主要是锻炼胸肌，长期坚持会有一定的效果 。
具体做法在两腋下夹一本厚薄适宜的书，厚度以不感觉难受为宜 。然后，双手缓慢用力往前抬至平举 ， 坚持到手臂发酸或书掉落为止 。这个方法可每日多次练习，能帮助锻炼胸肌，改善形态 ， 间接起到丰胸的效果 。
弊端该方法收效甚微，需要长期多次练习才有效 。
其他方法如果想追求比较快速的丰胸方法，可以通过隆胸手术来达到目的 。
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