前列腺对与男同胞来说，是其身体中比较敏感的器官 ， 尤其是在气温变化明显的夏季 ， 前列腺很容易“受伤”，所以在男性在日常生活中一定要对自己的身体机能特别的上心，有相关专家说，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性 。尤其是在炎热的夏季，男性可以通过游泳来锻炼前列腺，这样能够预防前列腺癌 。
【游泳半小时 游泳半小时消耗多少卡】
建议大家每天进行30分钟游泳 。因为 ， 游泳本身能够提高人体的抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴的循环，使前列腺液分泌更旺盛，进而有助于前列腺炎症的消退 。游泳还可以帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效 ， 对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善 。
温馨提示：
游泳前要做好热身 ， 不然容易抽筋 ， 游泳后最好别立刻进食，游泳过度有害健康，容易造成肌肉疲劳拉伤之类 ， 有特殊疾病患者 ， 如癫痫病患者忌游泳，高血压患者、心脏病患者、中耳炎患者必须在医师的指导下选择 。
