女人保?。杭父鏊酱Σ课桓萌绾伪＝∏褰嗯怂矫卮Σ课坏墓乖觳幌衲腥说乃酱Φ墓乖炷敲醇虻ィ?当然清洁清理做好保健的工作也比男人复杂得多，该如何科学卫生地清洁这些私处的脏东西，是很有讲究的 。
如果不懂得处理，自己理所当然地想应该是这么做，那么可能不但没有完全清洁，反而会造成污染，造成感染妇科疾病的可能 。那么该如何清洁这些部位呢？看性健康保健专家教教你该怎么做吧 ， 如果你做为男人也应该看仔细 ， 学会了就要告诉你的女友或者你的老婆该如何做，那么做为女性当然更加要看清楚了 ， 这是为了你自己的身体健康着想 。
哪些部位要注意呢？颈部颈部、耳后是污垢容易堆积的部位 ， 爱清洁的人常使劲搓 ， 但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染 。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉 。颈部保养很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位 。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节 。
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免 。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期 ， 哺乳期，怀孕期间的女性朋友 ， 遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调 ， 闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。让颈部充分吸收水分和营养的前提是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部 。
【女人私处部位该如何保健清洁,还有哪些部位要注意呢?】除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外 ， 每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水 。腋下腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓 。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环 。腋下保养对于那些身体体质较差的女性朋友 ， 就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
