1、一个中等大小的鸡蛋一般50克左右,含蛋白质7克左右,含脂肪5克左右,热量大概为90千卡或者90大卡,换算为千焦大概是360千焦左右 。不属于高热量食物,成人每日可食用一到两个 。
【鸡蛋热量高吗 鸡蛋热量高吗?减肥可以吃吗】2、鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担 。鸡蛋里含量最高的是蛋白质 , 蛋白质受热容易变性 。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵 。
相关经验推荐
-
自制米线为什么会断掉?自己做米线没有味道怎么回事,此文观点值得一看
-
死神|死神:女性队长盘点,tv版仅仅只有三名女性队长
-
DNF:如何分辨“注水C”还是“实心C”?从4个方面了解真实伤害
-
-
-
碧绿碧绿的照样子写词语 碧绿碧绿的叶子照样子写词语
-
-
厦门中考模拟志愿填报入口是什么意思 厦门中考模拟志愿填报入口是什么
-
红米手机|红米K50至尊版怎么样?盘点优缺点:高性价比,但不可忽视这几点
-
-
-
-
-
-
-
-
碧蓝航线北卡罗来纳换装预览 碧蓝航线国际服三周年北卡罗来纳兔女郎换装介绍
-
-
-
动作生存类角色扮演游戏《生死抉择:血霾》已在STEAM上发售啦!