【孕妇可以吃羊肉吗 孕妇可以吃羊肉吗孕中期】生活中很多人都喜欢吃羊肉 ， 孕妇也不例外，但是孕妇在怀孕期间对饮食要求较高，她们能不能吃羊肉呢？如果孕妇能吃羊肉，她们吃羊肉对身体有哪些好处呢？想了解这些问题可以看看下面的具体介绍 。
孕妇可以吃羊肉吗孕妇是可以吃羊肉的，因为羊肉是一种具有滋补功效的健康肉类食材，它肉质细嫩 ， 味道鲜美，能补血活血 ， 而且能散寒开胃，在吃羊肉以后，不但能吸收丰富营养，还能增强身体素质，可以缓解孕妇在怀孕期间出现的体虚无力和手脚冰凉 ， 以及体质虚弱等多种不良症状 。
孕妇吃羊肉的好处1、孕妇在怀孕期间适量吃一些羊肉 ， 对身体有诸多好处，它能吸收大量的蛋白质和氨基酸以及维生素，能促进身体代谢，也能增强身体素质 ， 而且能让孕妇身体自身免疫力明显提高，可以防止孕妇在怀孕期间被病毒和疾病感染 。
2、促进胎儿发育缓解体虚
孕妇在怀孕期间多吃一些羊肉，胎儿发育有良好促进作用，能让腹中胎儿发育加快，可以防止胎儿发育不良也能预防胎儿畸型发生 。另外，孕妇在怀孕期间多吃一些羊肉，还能缓解体虚，它能补充热量 ， 更能增强孕妇身体的抗寒能力，对孕妇的气虚与血虚都有良好调理作用 。
孕妇吃羊肉的坏处1、孕妇在怀孕期间适量吃些羊肉 ， 对身体只有好处没有坏处 ， 但是在夏天炎热天气中 ， 孕妇一定要少吃羊肉，不然容易出现上火，另外那些本身就是热性体质的孕妇，也要注意羊肉的食用量 ， 会让身体的热毒数量增加，容易让胎儿出生以后带有严重的胎毒 。
2、孕妇吃羊肉还有可能感染寄生虫，因为羊肉中存在一种名为弓形虫的寄生虫，它们会在食用时进入孕妇身体内部会对孕身体造成一些不良影响 。但弓形虫怕高温，孕妇吃羊肉时只要把它经过高温处理煮熟煮烂，这种寄生虫就会消失 。
