宝宝睡觉时，总是喜欢推被子 。有些父母太粗心，没有及时给宝宝盖上被子 。因此，宝宝此时容易感冒 ， 引起流鼻涕和咳嗽的症状 。那么宝宝晚上着凉了怎么办？
1.热饮止咳法 。如果宝宝因感冒咳嗽 。可以让宝宝多喝热水 。多喝热水能有效稀释痰液，使儿童更容易排痰，并能有效缓解呼吸道粘膜紧张 。也可以喝一些奶或蜂蜜，或者为宝宝挤出一些新鲜的果汁 。适合补充一些维生素 。
2.水蒸气镇咳法 。如果宝宝患重感冒并咳嗽，让宝宝吸收蒸汽或让宝宝洗澡，让浴室里的蒸汽充足 。潮湿的空气能有效去除宝宝呼吸道的肺粘液 。这是一种更有用的方法 。
【宝宝晚上着凉了怎么办】3.热水袋放在背面 。如果宝宝感冒咳嗽，可以使用热水袋，在40度左右装满水，外面用薄衣服包裹 ， 给宝宝热敷，可以有效缓解感冒引起的可能性 。
4.晚上睡觉时 ， 宝宝的枕头可以适当抬高 。这样，呼吸道就不会因为躺下睡觉而伸展，导致咳嗽，咳嗽是由呼吸道过度紧张引起的呼吸痉挛引起的 。
宝宝睡觉时，卧室里的温度、湿度和空气浓度必须适当，衣服盖必须适当，必须允许宝宝穿着适当的衣服睡觉 。特别是，宝宝的胃必须适当预热 。喂养宝宝时 ， 还应该注意保暖和避免感冒 。
