新一代女白领可谓巾帼不让须眉 ， 她们对事业的专注度甚至比男白领还要强 。但是，不管工作有多忙 ， 性交是不能缺少的，可为了不出现意外怀孕，避孕成为很重要的问题 。对于女白领来说，简单、方便、有效的避孕方法才靠谱，在此有7大方法推荐给大家 。
女用长效口服避孕药：这是人工合成的雌激素，每月服用一次 ， 简单、方便，比较安全 。缺点是引起血压升高 ， 有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年 。该药针剂效果和副作用基本相同 。
皮下埋植长效避孕药：在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放 ， 起到长效避孕效果 。优点是药量小，对哺乳无影响 ， 药物不通过肝脏，血脂水平正常 。缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经;使用和停止使用需做手术 。
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紧急避孕药(性交后避孕药)：性交后使用的一种补救措施 。70年代开始出现 ， 药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等 ， 但效果不十分理想，恶心、呕吐反应较重 。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想，副反应较轻，但该药开发时间较短，作为每月一次的药物使用还需进一步观察，没有应用到临床 。
外用避孕药：优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响性交避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应 。
阴道环：硅胶制成的圆环 ， 内有孕激素持续释放，作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同，需自己放置、取出 。有可能增加阴道感染机会 。
宫内节育器：人为地在子宫腔内放置异物 ， 多为金属环，抑制胚囊的着床，起到增加避孕效果的作用 。优点是性交方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等 。
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