清炒秋葵简单做法 清炒秋葵的家常做法

清炒秋葵简单做法 清炒秋葵的家常做法

1、用料:秋葵、色拉油、盐、蒜 。
2、秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片 。

3、沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟 , 然后捞出凉开水中冰镇 。
4、炒锅烧热入油,爆香蒜片 。
【清炒秋葵简单做法 清炒秋葵的家常做法】5、下秋葵,大火翻炒两分钟,入盐调味即可 。

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