1、提前浸泡,燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上,这样煮出来的燕麦米更易消化 , 口感也会更好 。
2、水开后再煮,煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米,等到放入燕麦米的水再烧开之后,小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话,燕麦就很好软了 。
【燕麦米怎么煮才容易烂 燕麦米怎么煮才容易烂燕麦麦片好消化吗】3、注意水的比例,如果是用燕麦米煮粥,燕麦米和水的比例一般建议为1:15,水可以适当调多 , 1:20的比例效果最好,不要煮得太稠 。
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