步骤1
【木瓜催奶汤 木瓜催乳汤】食材:木瓜1个 , 新鲜花生米150克 , 红枣10克,干桂圆30克,枸杞2克 。
步骤2
木瓜去皮、去籽,切块 。
步骤3
红枣去核 。
步骤4
干桂圆切壳 。
步骤5
砂锅中放入木瓜、花生米、红枣、桂圆 , 加入1升清水,中小火煲60分钟 , 放入枸杞,继续煮10分钟,盛出即可 。
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