女性月经来临之前，脸上会有痘痘的产生 ， 胸部发胀 。当身体某一器官发生了变化 ， 我们的生活状态中就会毕露无遗 ， 只要细心观察，你会发现，身体小细节早就已经开始提醒你，你该注意了 。今天我们来看看，女人肾虚时的身体征兆有哪些吧 。
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腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛 。
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调 ， 冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素 。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀 。
怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒 。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象 ， 导致心跳减慢、血压下降 ， 基础体温较低 。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状 。
不孕、难孕
中医认为“肾藏精” ， 主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。如果肾精不足，就会影响生殖能力 。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号 。
外表症状：
“熊猫眼”
肾主水，肾虚则水液代谢不利 ， 导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位 。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调 。
虚胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚 。所以 ， 肾气虚的女性常有发胖趋势 。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖 。
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