肾虚程度你知道吗?肾虚这是一个严重的问题，很多人都不知道肾虚的程度，下面就来介绍下肾虚程度你知道吗?
1、早上起床时，常有头发丝掉落 。5分
2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆 。3分
3、记忆力下降 ， 昨天想好的事情，今天记不起来 。10分
4、一日三餐，进食甚少 。5分
5、晚上经常睡不着觉，老在做梦状态，质量很糟糕 。10分
6、晚上经常起床，白天也有尿频现象 。10分
7、感觉免疫力在下降，春秋流感一来 ， 自己首当其冲 。5分
8、性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有什么欲望 。10分
9、工作情绪始终无法高涨 。无名的火气却很大 。10分
【肾虚的层次 你了解肾虚的程度吗】10、工作1小时后，身体倦怠，盼望回家上床休息 ， 但上床后又睡不着 。10分
11、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛 。10分
12、皮肤干燥，出现斑纹 。10分
13、月经不调，每个月都为此坐卧不安 。10分
14、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水 。5分
15、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种勉强应酬的感觉 。2分
16、体重有明显的增加或下降趋势 。5分
支招：对照自查 肾虚的4大症状
症状1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
症状2 房事过度：中医认为肾藏精 。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用 。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡 。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症 。
症状3 头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑 ， 若其他器官久病不愈 ， 就容易伤及肾脏 。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状 。
症状4 哮喘：肾脏有“纳气”的功能 。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
