在日常生活中，可以多吃对肾脏有滋养作用的食物，如丰富的蛋白质、丰富的碘锌等例如，温肾苏拉甫片是中药制剂，其中亚白和君药，具有壮阳生精的作用 。另外，可以简单地按摩腰部，用双手反复摩擦腰部 ， 发热补充肾阳 。
【男人吃什么补肾壮阳，肾虚的原因是什么？】
肾虚的原因:男性肾虚的原因有很多 。例如疲劳，特别是重体力劳动者，身体不能休息，压力过大 ， 肾虚出现 。另外，在日常生活中，有吸烟喝酒的习惯 ， 工作不规则，长期熬夜营养不良会引起肾虚 。对于中青年患者出现的肾虚，往往是因为房间频繁 。
肾虚的危害:对男性来说，肾虚的危害主要是功能障碍特别是阳痿早泄的情况 ， 不仅性生活质量大幅下降，严重的人也会导致不育 。另外，在日常生活中容易疲劳，精神不振，伴随着四肢浮肿等症状 。有些症状比较严重的患者还出现了早衰，引起早秃 。友谊提示:以上内容仅供参考，提到药品相关信息 ， 必须在专业医生或药剂师的指导下使用 。
