核心功效
提高免疫力、促进消化、抗氧化
简介
酸姜一般指醋泡生姜，又名还魂汤 ， 是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气的功效 。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸 。一些专家在书中也表示，醋泡生姜在温补阳气方面功效更大，而阳虚是万病之源 。姜中加入醋 ， 醋收敛，就可以既升阳气，又疏发肝气 。
功效与作用
1、提高免疫力，酸姜主要是用陈醋和生姜混合浸泡而成的养生食品，可以提高人体的免疫能力 ， 还可以预防肠胃系统的疾病 。
2、促进消化，从中医角度来讲，生姜可以发汗解表、温肺止咳、止呕，与陈醋混合在一起不但可以预防感冒、缓解肺热咳嗽，而且可以促进消化，对腹胀现象有改善作用 。
3、抗氧化，醋泡生姜之后，会产生比较丰富的维生素E，可以起到很好的抗氧化作用，能够消除颜面部位的色素沉着 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚燥热者、热性疾病患者、消化性溃疡病患者、肝炎患者
不宜同食
1、韭菜 ， 韭菜和生姜一样，都属于温性的食物 ， 一起吃容易造成人体内热过盛，而且 ， 还会影响韭菜的口味 ， 有发酸的味道 。
2、芹菜，芹菜能降压镇静、止咳利尿，但与生姜一起各异，会产生咸苦味，影响口感 。
3、酒，不管是白酒、啤酒，还是其他的酒精，都不能与生姜同食，生姜和酒都属于温热、辛辣食物，一起吃很容易上火，还会造成便秘 。
食用方法
【酸姜的功效与作用 酸姜的功效与作用及禁忌】糖醋酸姜：1.把姜削好皮；2.用料理刀削成薄片；3.用盐腌制1夜；4.再用淡盐水泡2天；5.把姜片清洗干净，挤干水；6.下锅加热姜片 ， 少量水，煮开即可关火 ， 加入少量的红曲粉；7.加入适量的醋；8.加入适量的糖；9.凉了以后，装入无油无水的容器腌制几天即可食用 。
