【青壮年男性小心患上睾丸癌 年轻人得睾丸癌】在所有人都呼吁关注女人性健康的同时，千万别忘了男人的性健康 。殊不知，青壮年男人同样存在生殖系统疾病的隐患，甚至会出现致命的癌症 ， 睾丸癌的发病率尤为突出 。在医学领域里，此病及时发现仍有很高的治愈机率 ， 然而男人往往错过了最佳治疗期，进而导致"无药可救"的状况 。故此，男人必须提高性健康的关注度，尤其对于生殖要提高警惕，做好睾丸癌的预防工作 。
生活中很多人觉得去医院是相当麻烦的事情 ， 尤其男人最烦去医院 。据不完全统计得出：80%以上的男人都是因为延误最佳治疗时机，才导致病情恶化的 。所以，为了性健康男人要勤快一些，最好一年进行一次全面的身体检查 。
第三、膳食要均衡
俗话说"病从口入"，这个道理一点儿不假 。也许你饮食习惯有问题 ， 一天两天发觉不出，时间长积攒的有害物质多了，一下子全都"迸发"出来就是大?。〈蟛糠帜腥恕∧腥说目谖兑话愣冀现? ，爱吃油腻和油炸食物 ， 这样很容易影响性健康和性能力 。应该调节饮食内容，多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类 ， 适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量 。烟酒最好不沾 。
第四、适当运动不能少
现代坐办公室工作的男人体力活动越来越少 ， 均处于发胖节奏，各种颈椎、坐骨之类的疾病也纷纷找上门，连性能力都下降了 。所以 ， 男子汉们必须保持适当的运动，让全身肌肉得到舒展，还可以有针对性地做一些提高性能力的运动 。不仅确保健康，也能让自己"战斗力"更强哦！
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