随着时代的发展和文明的进步，女性已经摆脱了附属地位 ， 很多女性都能够独立的生活工作 。但是，这样加大了女性健康的危险 。
维持身体酸碱平衡
专家指出 ， 如果一个人的身体是健康的话，那么她的体质会呈现碱性 。而这种体质能够有效的隔离各种癌症 。但是，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的 。
因此，在日常生活中，不管有多忙，女性一定要有规律的作息时间，制定健康均衡的饮食，尽量的抽时间进行体育锻炼，以保证自己的身体能够在一个酸碱度合适的状态 。这样的体质可以有效的预防疾?。?更重要的是 ， 这是卵巢癌的日常预防注意要点 。
经常进行体育锻炼
随着生活水平的提高，越来越多的人重视养生，更加注意对自己身体的保健 。就会通过锻炼来保证自己的身体健康，释放压力 。
可是，现在的很多女性因为工作繁忙 ， 常常忽忽略对自己身体的保?。硕巧僦稚?。在临床上 ， 根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的 。
定期到医院体检
女性在进行体检的时候，一定要特别注意妇科的检查 。定期的到医院进行一次全面的妇科检查 。以便及时发现问题，早诊断出卵巢癌，阻断癌变途径 。尤其45岁以上妇女要3~6个月盆腔妇科检查或B超检查一次 ， 以早期发现卵巢癌并及时的治疗 。
最后，专家指出，在看了上面的建议后 ， 相信女性朋友们都能够明白，只有拥有健康的身体 ， 才有可能获得健康完美的日常生活和性生活 。因此，女性在日常的生活中，一定要严格约束自己的行为，保护好自己 。
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