带绳网球可以将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球，或者将球绑在球拍的拍喉处，一般来说越远的放置，弹力绳的阻力越大，训练的强度越大 。
【带绳网球怎么绑】网球运动是一种球类运动 ， 通常在两个单打球员或两对组合之间进行 。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球 。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国 。
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