作为女人，私密处的保健是非常重要的，私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康 。为了让自己以及家人更健康，女性应该密切关注自己的私处 。日常生活中注意私密处的保健 。
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腋下藏污纳垢要仔细清洗
腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢 。清洗方法：洗的时候，应该抬起胳膊 ， 用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环 。
可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦！)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊 ， 将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止 ， 家里有粉碎机的也可以用它来磨 。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔 。
不要忘记清洗乳头
女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头 。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症 。
由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象 。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头 ， 以免造成破口而发生感染 。要经常清洗乳头、乳晕、乳房 。因为乳晕上有许多腺体 ， 会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等 。因而要保持乳房的清洁卫生 。
清洗方法：洗澡时，女性应以一手往上轻托乳房，柔和地搓揉乳头，并用温水冲洗乳头四周 。
会阴不清洁会引发炎症
会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁，不但会出现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，引起炎症 。清洗方法：清洗前，女性先要洗干净手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围 。
月事来临，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴 。不要洗冷水浴，不要坐浴 。
怀孕，因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次 。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒 。没有医生的指示不要清洗阴道 。
生产后，夏天产后3天，冬季产后一周以后洗?。?每天1次或比正常的略少一些 。最好用温热水淋浴 。千万不要坐浴 。
注意事项：外阴有自己的保护机制，女性最好少用浴液及各类洗液，以免破坏机体固有的平衡环境 。
阴道松弛危害女性健康
女性因为生孕、年龄的增长等因素不可避免的生理现象 。这会使性生活变得不再有激情，双方都会面对性爱尴尬等情况，所以女性更需要对阴道进行凯格尔锻炼，这是基本没有副作用的物理锻炼 。你还可以配合LELO推出的LUNA smart beads智能露娜球更好的进行凯格尔运动，智能露娜球采用的材质是美国FDA认证的安全硅胶，使用1个月后就会让你发现不同的自己 。
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