每个家庭对宝宝的健康都是非常重视的,而2岁半的宝宝在饮食上和较小的宝宝相比 , 吃的东西就会比较多,而且吃的食物也多样化了,所以这时宝妈就想给宝宝选择更好,更健康的食物,那么2岁半宝宝吃什么好呢?
2岁半的宝宝虽然和小宝宝比,吃的东西比较多,但是这时宝宝的胃容量还是有限的,还是比较适合少吃多餐 , 在平时要多吃蔬菜、水果,适量添加动植物蛋白,而牛奶中含有丰富的钙元素,对宝宝非常有好处,是两岁多宝宝不可缺少营养 。
对于2岁多的宝宝粗粮细粮都是可以吃的,这样可以避免对维生素的缺乏 。所以均衡的饮食搭配 , 对于宝宝的发育是最好的 。宝妈在平常可以给宝宝做一些玉米汁或玉米粥等食物,玉米中含丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以使宝宝更加健康强壮 。
【2岁半宝宝吃什么好】2岁多的宝宝在饮食方面比较习惯吞咽,但是生活中能够让宝宝直接吞咽的食物太少,所以宝宝妈可以将食物榨成汁或把较硬的食物煮烂一点,让宝宝食用 。这样既满足了营养价值,也可以使宝宝更加安全的饮食 。