男人无论在什么年龄段，都是会很重视自己的性爱能力，而性爱能力也是会随着年龄的增长而呈现退化趋势的，尤其是35岁以后，男性性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态 。也就是说，35岁后 ， 男人的性能力处于下降趋势 。那么，根据中年男人的生理和心理特征，该如何提升性能力呢？
2、注重亲吻和爱抚
【中年男人如何保持自己的性能力 中年男人怎么保持精力旺盛】相信每个男人都曾有过这样的感受 ， 年轻的时候即使只是看到晾晒在阳台上的文胸也可能产生勃起 。但是过了35岁以后，面对妻子的身体就可能不以为然了 。他会更加注重妻子的亲吻和爱抚 。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁 ， 这个比率会下降到40% 。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果 。所以，男性35岁以后，会更加注重亲吻和爱抚，同时也会让房事质量更高 。
