宝宝瘦小吃什么补充营养

宝宝生下来之后 , 体质存在较大差异,有的宝宝生下来白白胖胖,有的宝宝生下来瘦小,这可能是先天性因素造成的 。很多家长都希望自己的宝宝白白胖胖 , 所以会给宝宝补充营养 。那么,宝宝瘦小吃什么补充营养呢?
1. 骨头汤 。骨头汤具有补钙的效果,这是很多人都知道的事情 。购买骨头的时候,最好是买猪的大腿骨,小腿骨营养不足 。之后将大腿骨清洗干净之后,放在锅内慢慢的熬煮 , 出锅的时候 , 放上葱花就可以吃了 。
2. 清烧豆腐 。将买回来的豆腐放在盐水里浸泡半个小时 , 因为浸泡后的豆腐不容易碎掉 。豆腐蛋白质含量丰富,口味清淡,能够给宝宝补充充足的营养 。
3. 鱼汤 。鱼汤营养充足,很多孕妇在怀孕的过程中都喜欢喝鱼汤 。宝宝生下来之后 , 如果想要补充营养,也可以给宝宝喝鱼汤 。多喝点鱼汤,可以让宝宝变得更加聪明,不过做鱼汤的时候,最好是选择鲫鱼制作鱼汤 。
【宝宝瘦小吃什么补充营养】4. 虾 。虾营养价值高,特别适合给小宝宝补充营养 。吃虾补钙效果好,制作方法也多,可以油炸大虾 , 也可以清蒸大虾 。

相关经验推荐