【2岁宝宝喝什么汤最有营养】每个父母都会特别的宠爱自己的孩子,从小就会尽全力给孩子最好的,在饮食的营养方面,更是会特别的注意 。但也有很多父母不知道该给宝宝吃什么来加强营养,今天就一起了解一下2岁宝宝喝什么汤最有营养 。
1.虾皮紫菜蛋花汤 。2岁的宝宝是需要适当的补充一些钙的 , 而虾皮正好就含有丰富的钙,加上紫菜和蛋花 , 虾皮紫菜蛋花汤的营养是非常丰富的,适合两岁的宝宝喝 。
2.番茄鸡蛋汤 。西红柿鸡蛋汤看起来比较普通,但其实西红柿中含有大量的维生素以及胡萝卜素,鸡蛋又富含蛋白质 。番茄与鸡蛋的搭配,不仅味道比较好,宝宝爱喝,还能全面的补充宝宝所需要的营养 。
3.鸡汤 。鸡汤的营养是公认的比较丰富,并且在炖鸡汤的时候,可以加入一些滋补的食材 , 比如当归、党参等 , 小火慢炖,适合两岁的宝宝喝 。但要注意剔除鸡骨头,避免骨头卡住宝宝 。
4.蔬菜汤 。大多数两岁的宝宝都是不喜欢去吃蔬菜的,这就很容易导致宝宝缺乏维生素和膳食纤维 。所以家长们可以用蔬菜来做汤给宝宝喝 。