熬绿豆茶怎么把绿豆熬开 绿豆茶怎么煮最解暑

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1、绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块 。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂 。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花 。只是简单的物理变化,营养不会流失的 。分次加水 。先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间 。

2.提前沸水浸泡煮绿豆:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂,30分煮即可煮熟 。【熬绿豆茶怎么把绿豆熬开 绿豆茶怎么煮最解暑】

3.焖煮酥烂法:把绿豆淘洗干净 , 沥干水分,沙锅放清水烧开,然后放入绿豆 , 水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水 , 并把沙锅盖严 , 焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂 , 加糖即成绿豆汤 。此法较上述方法关键在于焖煮 , 煮的绿豆汤吃起来比较软绵 。

4.干锅炒煮法:将挑好的绿豆洗净晾干 , 在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂,大约40分钟可煮熟 。干锅炒制是很多人没有尝试过的方法 , 多一个炒制过程,可让你在没有冰箱冷冻或冷藏的情况下也能快速煮出绿豆汤,无需提前泡制!
5.懒人版巧煮绿豆汤:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。此法很简便,适合零厨艺无做饭经验的朋友选用,方便快捷 。

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