2岁宝宝吃什么鱼肝油

【2岁宝宝吃什么鱼肝油】在宝宝刚出生的头两年,生长以及发育会很快 , 各种营养物质需要的量也很大 。如果不能有效的补充 , 容易造成供应不足的情况,因此容易给宝宝健康带来影响 。为了促进营养,家长可能会给宝宝吃鱼肝油 。那么,2岁宝宝吃什么鱼肝油?
首先,2岁宝宝可以吃一点鳕鱼肝油,或者是如果检查不需要,就不用吃鱼肝油了 。一般给宝宝吃鱼肝油 , 主要是为了补充维生素a和d , 而有很多宝宝专用的维生素AD,可以直接进行补充 。此外,在阳光充足的时候,阳光照射有利于维生素d的补充,可以带宝宝多晒太阳 。
其次,如果宝宝是早产儿、双胞胎以及患有肠胃疾?。?在出生之后,可以在第2周开始添加鱼肝油,服用5~7天 。在服用鱼肝油的过程中,要注意宝宝的大便情况、精神状态,如果发现有肠胃不良或异常情况,应该减少鱼肝油的服用量 。
再者,一般鱼肝油可以吃到宝宝两岁,两岁以后的宝宝活动量增加,通过户外活动有了太阳照射的机会,太阳紫外线能够帮助皮肤转换出维生素d,能促进钙的吸收,所以当宝宝两岁以后,一般情况下不需要再吃鱼肝油 。长期持续吃鱼肝油,对于宝宝健康可能会造成副作用,建议还是通过食补比较好 。

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