莲子是可以泡水喝，可以起到一些清热解毒、降火祛痰的功效 。
莲子泡水喝具有清热固精，镇静安神，降血压的作用 。适合患有失眠的患者饮用 。另外 ， 莲子泡水有强心作用，可以有效提高心脏功能，对心悸和心慌气短等不良症状都有缓解作用 。莲子味苦性寒 ， 可以清除人体内的热毒，对咽喉肿痛和口舌生疮等上火症状有明显的缓解作用 。莲子泡水还能补肾固精 ， 对男性的遗精和滑精有不错的调理功效 。能够降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生，还有丰富的蛋白质以及营养物质，能够保护人体骨骼，预防老年痴呆 ， 美容养颜，减少皱纹的产生，延缓衰老 。也可用于心烦 ， 口渴 ， 吐血 ， 目赤肿痛等症状，也能结合心衰、休克、阳痿等多种疾病的配方治疗，患者需在中医指导下使用中药治疗 。
莲子泡水需要注意，不宜过量服用 ， 及失眠人群不可过度依赖莲子水，容易对身体产生影响，晚上少喝莲子水，睡前喝多会导致夜起频繁的现象 ， 降低睡眠质量 ， 莲子性寒 ， 体寒人群少喝 。也需要注意喝莲子水时少吃一些寒凉性的食物，如螃蟹、甲鱼、山楂、柿子等 。若是吃一些寒凉药的时候有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，在平常生活中还要增加自己的运动次数，比如做一些有氧运动等 。保持一个良好的作息生活习惯，千万不能够熬夜 。不要吃一些具有刺激性的食物，同时辛辣的食物也要少吃 。坚持有计划性地参加一些户外运动，这样不仅能够放松心情，同时对身体也有保健作用 。
【莲子能泡水喝吗？ 半边莲泡水喝的功效】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
