睡眠对于每个宝宝来说都相当重要，如果没有充足的睡眠，有可能会影响到宝宝的正常发育 。但是对于一些没有经验的妈妈来说，不知道应该让宝宝睡多长的时间，那么三岁宝宝睡眠时间标准是什么呢？
一、三岁宝宝睡眠的时间标准是什么？
通常来说，三岁的宝宝不像刚刚出生时需要睡那么多，每天只需要睡足10到12个小时就可以了 。每天晚上爸爸妈妈都要督促自己的宝宝早点休息 。同时中午的时候也可以让宝宝先小息一下，但是不要让宝宝睡太久，否则的话晚上宝宝就会很精神 。
二、如何让宝宝睡得安稳？
1、适合的温度条件
在晚上睡觉的时候，很多爸爸妈妈都担心宝宝会冷着 ， 所以给他盖被子，或者是穿很多的衣服，事实上这样的话会让宝宝感觉到很热，影响正常的睡眠质量 。
2、安静舒适的环境
在晚上睡觉的时候尽量避免太大的噪音 ， 同时室内的灯光可以调换暗一些 ， 这样的话能够有助于宝宝睡眠，当然也可以放一些舒缓的音乐 ， 让宝宝更好地入睡 。
3、白天不要玩太疯
【三岁宝宝睡眠时间标准】很多宝宝在白天的时候都玩的特别的疯 ， 所以晚上很容易会出现惊醒的情况 。
