现在有很多的人喜欢喝酸奶 ， 这种食物不仅酸甜好喝，营养价值是极高的 ， 在吃了油腻的食物，喝一些酸奶能够很好的解除油腻，防止便秘情况的发生 。那么儿童34个月了吃什么酸奶好？
儿童34个月了可以喝各种口味的酸奶 ， 但是在购买酸奶的时候一定要看一下温度 ， 只有在2摄氏度到6摄氏度，储藏的酸奶营养价值才是最好的，如果在超市当中的常温下摆放的酸奶，营养价值已经失去了 。除此之外，还要看酸奶的保质期，不要喝过期的酸奶 。
【儿童34个月了吃什么酸奶好】还可以在自己家庭制作酸奶，自己家制作的酸奶是比较有营养的，而且可以添加各种口味的水果，再吃完要记得刷牙，避免腐蚀到牙齿 。对于儿童来说，虽然酸奶比较好，但是不要每天喝的太多，可以每隔半个月买一次酸奶 。
在喝酸奶的时候要掌握合理的时间，应该在饭后两个小时再喝，而不是空腹喝或者是吃完饭立即喝 。对于比较小的婴儿来说，在喝酸奶的时候很可能会影响正常的消化功能 ， 只有在正确的时间，正确的方法使用酸奶，才能够起到更好的效果 。
