小孩不吃饭的原因有很多，宝妈也要找到原因给予解决 。为了让小孩吃饱吃好，保证他们的营养需求，宝妈也是绞尽脑汁的哄着吃、追着吃 。但有的小孩就是不吃饭 ， 不管宝妈怎么劝说都不吃，那么小孩子不吃饭吃什么好？
小孩子不吃饭，宝妈可以给他们吃一些补锌的食物，或是吃点山楂帮助他们开胃 。有时候小孩不吃饭可能因为缺锌，当锌补充上去了，就会吃饭了 。小孩的脾胃功能还没有很好地发育完善，如果平时饮食很不规律，就特别容易有积食的现象产生，这样长期下去就不会吃饭 。宝妈要给他们吃一些口味比较淡的食物 ， 让小孩的脾胃有一个运转的时间 。
小孩出现不吃饭宝妈也要找到原因，如果是因为积食导致的 ， 那么就要注意不能一直给他们吃，否则积食以后不仅不想吃饭，长期下去还会出现营养不良的情况 。这时候宝妈要做的就是调理积食的问题，积食解决以后小孩食欲也就会好 。如果小孩子不吃饭可能是食物过于单一导致的 ， 宝妈也要记得要变着花样让小孩吃，单一的食物肯定会让他们产生厌烦 。
【小孩子不吃饭吃什么好】在平时的饮食中，要做到少吃多餐 ， 这样小孩脾胃也不会受到影响，也能增加更多的营养 。小孩不吃饭宝妈也不要着急 ， 要找到不吃饭的原因 ， 从而更好的帮助他们解决 。
