人体免疫力不足易患感冒发烧，甚至会感染其他疾病 。尤其是小孩子体质差，免疫力不足 ， 更常常体弱多?。?所以增强体质提高免疫力很有必要 。那么，小孩怎么才能提高免疫力呢？一起来了解下吧 。
1. 要想提高孩子身体免疫力，身体健康 ， 日常要让孩子坚持锻炼身体 。因为通过体育锻炼可以增强体质，同时也能提高身体的免疫能力 。父母应该制定运动计划，并以身作则带孩子每日进行锻炼，可以起到较好的提高身体免疫力的作用 。
2. 还要注重睡眠时长以及睡眠质量 。有些小孩子喜欢玩儿游戏，熬夜，这会让身体机能下降，所以要想提高免疫能力 ， 还必须要注重睡眠时间和睡眠质量 。
【小孩怎么才能提高免疫力】3. 日常还要注重让孩子多喝水 。因为身体水分充足，也可以相应的提高身体免疫能力 。水分可以保证鼻腔和口腔内的粘膜湿润 ， 因此就不容易被有害病菌所侵入，并且多喝水还可以增加体液循环，加快排泄，能够将体内的有毒物质尽快排出，减少内外因素影响，同时也可让孩子身体抵抗力，以及免疫能力相应提高 。
