1、水性、学漂?。貉в斡静荒芏运志?，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃 ， 脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动 。
2、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉 ， 憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险 ， 所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性 。
3、练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快 ， 有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动 。
【怎么学会游泳有什么技巧 怎么学会游泳?】4、找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法 ， 一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便 ， 也可增加初学者的信心和安全感 ， 此时一定要多观察，那样学游泳会更效率 。
