卧室的湿度取决于季节，一般情况下，冬天卧室的湿度相对来说会高一些，此时很多人会觉得很不舒服，尤其是对于年纪比较大的人来说，会出现呼吸困难等症状，因此，需要控制卧室的湿度才行，那么，卧室湿度控制在多少合适 ， 室内祛湿的方法有哪些呢？下面就跟着小编一起来了解下吧 。
一、卧室湿度控制在多少合适
1、一般情况下，居室中的正常湿度在40%-80%之间，如果在冬天使用暖气 ， 湿度可能会下降到30%左右； 如果家里有老人、儿童或有呼吸道疾病的患者 ， 应尽量调节室内湿度 。所以，建议居室中湿度尽量保持在45%-65%之间 。
2、卧室湿度控制在多少合适 ， 卧室的湿度以40%-50%为宜，如果湿度过高，空气中的水汽含量高，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法散发 ， 就会感到非常闷热 。
总结：
从相对湿度来讲 ， 人体*适宜的空气相对湿度是40%-50%，在这个湿度范围内空气中的细菌寿命*短 ， 人体皮肤也会舒适，呼吸均匀正常 。
二、室内祛湿的方法有哪些
1、早晚关窗
一天中早上和晚上，空气湿度都比中午高，如果门窗不及时关闭，水汽会严重渗透到家中的每一个角落 。如果感觉门窗关闭，室内空气无法流通，建议中午开窗通风 。
2、空调抽湿
室内湿度比较大 ， 可以使用空调的除湿功能 ， 直接按除湿键即可 。不过空调的效果比较慢，一般要两三个小时 。如果是冬天，也会让人觉得室内很冷 。如果对空调的除湿效果不满意 ， 建议购买专用除湿机，工作速度快但耗电量比较大 。
3、 石灰吸湿
石灰拥有良好的吸附效果，1公斤生石灰可吸附空气中0.3公斤水分 。吸湿方法很简单，直接可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各角落，即可保持室内空气干燥 。
4、室内升温
在潮湿的房间烧上一盆木炭火，来提高室内的温度 ， 让水汽无法凝结，大大的降低了室内湿度 。但是但是一定要记得通风，否则容易发生二氧化碳中毒等意外 。
5、防潮小物件
房间里可以放一些吸湿盒，吸湿盒超市可以买到，吸湿盒主要由氯化钙颗粒组成，添加了香精成分，可集除湿、增香、防霉、除臭等功能于一体 。它主要用于密封空间，主要以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末 。
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