夫妻相处久了总会有厌倦感,但是日子还是要过下去 , 如果打破这种没有激情的平淡日子?16件小事让你们更爱彼此!
跑步 , 打网球,健身,上瑜伽课 , 去做一些你们都爱做的事 。英国某公司调查了近3000对感情稳定的伴侣,85%表示,一块儿出去活动能让他们的关系得到改善 , 而61%表示,这让他们走得更近 。
4、睡一个好觉
来自加州大学伯克利分校的研究人员做了一个为期两周的实验,结果表明:前一天睡眠质量不高,第二天极有可能会把负能量发泄到另一半身上 。夜猫子注意了!
5、睡觉的时候,依偎在一起
英国赫特福德大学的心理学家RichardWiseman调查了1000人的睡眠习惯 。睡觉时习惯有肢体接触的人群中,有94%的人表示非常享受这段关系,剩余人群中仅有68%表示享受甜蜜 。
6、抱抱TA,或者亲亲TA,前提是不以啪啪啪为目的
只有在啪啪啪的时候有肢体接触的伴侣注意了 , 《家庭夫妻关系治疗》的作者Taibbi说,这会让你们的关系陷入一种尴尬的僵局:只有在焦虑状态下才寻求温暖,这是非常不好的习惯!唯一解决途径是在日常生活中找机会抱抱TA , 亲亲TA,比如在TA给你做菜的时候!
7、对TA的爱好表现出兴趣
一定要正面评价你另一半喜欢做的事情 。心理学博士JohnGottman建议 , 当对方和你说“哇,那里有一只可爱的猫咪”,一个热情的回应会让TA更加倾慕你 。
8、把你们好友中的情侣档或夫妻档约出来一块吃饭
美国纽约州立石溪大学的科学家称 , 一个更加开放的闲聊能让自己感到更爱对方 。所以,与其沉浸日复一日的两人世界,不如来9、每天都要谈心,哪怕只有15分钟的空闲 。记住,没有比谈心更重要的事情了!
10、分担家务
美国皮尤研究中心调查显示 , 分摊家务能够让你们更和睦 。
11、发生巨大争执的时候,睡一觉再积极地解决问题
注意了 , 不是教你们面对问题冷处理,只是在头脑发热的时候极有可能出口伤人 。不妨尝试先睡一会儿,起来再有条有理地分析问题 。
12、在TA惹你生气的时候听听解释
相对普通朋友 , 我们太容易对亲密的人发火了,时刻记住,你们是两个持有不同想法的人!
13、和TA分享你的好消息
加州大学洛杉矶分校的研究员说 , 积极响应对方的好消息让你们更加亲密 。当然,能够开个庆祝派对就更好了!
14、一起参加一个新活动
美国心理学会出版的《个性与社会心理学》杂志鼓励人们和另一半参加一些怪异的活动,这会带来有趣的体验 。和你的伴侣体验更新的世界一定超有意思!
15、多多亲吻
美国某杂志发表了一项研究成果:来人们对亲密关系的满意度和接吻频率成正相关 。这个超容易实现——现在就kiss!
16、独自一人和你的朋友出去玩一天
【做好16件小事,让男女更爱对方什么意思 做好16件小事,让男女更爱对方】别老腻在一起!暂时分开一会儿,新鲜感会让你们下次见面更加愉悦 。