小儿体内缺乏钙元素，会影响到身体正常发育 。尤其是钙元素缺乏严重，还容易引起佝偻病 。缺钙小儿常容易出现发育滞后 ， 不好好进食，以及睡眠容易惊醒 ， 出汗过多等 。那么，三岁儿童缺钙怎么办呢？
【三岁儿童缺钙么办】1. 如果三岁孩子在平时吃饭时有挑食 ， 偏食或厌食，以及好出汗，容易夜醒，这种情况则大多属于有缺钙可能 。应去医院测体内锌钙水平 ， 若确定是宝宝缺钙，可根据检查结果，采用含钙制剂和钙片等方式给身体补钙 。
2. 饮食方面要纠正孩子的挑食，偏食现象，并且要注重饮食营养，尤其要多食用一些含钙丰富的食物，如虾皮儿，海带 ， 瘦肉，牛奶，鸡蛋等这一类的食物 。要合理安排进食，注重饮食营养，减少挑食，偏食也能有效为身体补充钙质元素 。
3. 体内缺乏钙质的孩子，大多运动量少，体质机能较差，所以食欲方面也不会很好 。应该多带孩子，进行适量的运动 ， 比如可以跑跑步，爬爬山，踢皮球等等，增加运动量 。并且多晒太阳 ， 这对于提高身体机能，增强钙质吸收，会有较好的帮助作用 。
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