冬天的时候，我们经常会看到宝宝挂着一条鼻涕在鼻子上，家长就总是要随身带纸巾帮忙擦掉 。但有些宝宝日常也会流鼻涕，比如在感冒或者着凉的时候 ， 那么宝宝总流清鼻涕怎么办呢？
宝宝流清鼻涕可以分时间点来看 。如果宝宝是在每天早上起床之后流清鼻涕，但是在宝妈给宝宝吃完早餐之后 ， 或者是带宝宝出去活动之后，宝宝就不会流鼻涕了 ， 这有可能就是宝宝晚上睡觉的时候着凉导致的 。
如果宝宝是白天一直在流清鼻涕或者是打喷嚏的话，也有可能是宝宝身体内的寒气比较重，气虚等，这种情况宝妈除了照顾好宝宝不要受凉以外，在宝宝的饮食上也要注意，最好是给宝宝吃一些性温食物，不要吃寒凉食物，也可以给宝宝泡泡脚等等 。
【宝宝总流清鼻涕怎么办】如果宝宝流清鼻涕是在下午或者是傍晚比较多，也有可能是宝宝白天的时候衣服穿少了，或者是饮食过寒导致的体寒 。宝妈要及时的找出原因，祛掉寒气 。
如果宝宝在受凉流清鼻涕之后，家长没有及时的祛寒，还给宝宝吃一些上火的食物，很有可能会导致宝宝流浓鼻涕 。
