宝宝随着年龄的增长是需要逐渐锻炼生活自理能力的 。因为一个正常的人都是需要有正常的自理能力 。特别是吃饭 ， 宝宝在上幼儿园以后就应该锻炼自己吃饭了 。那么宝宝几岁训练自己吃饭呢？
1、宝宝在三岁左右的时候就应该训练自己吃饭了 。因为宝宝在这个年龄的时候，身体发育和思维能力发育都有很大的提升 。所以宝宝可以进行生活自理能力的锻炼，特别是在吃饭方面 ， 如果宝宝可以锻炼自己吃饭，就能够逐渐培养宝宝的手眼配合协调能力 。
【宝宝几岁训练自己吃饭】2、上幼儿园的宝宝都可以锻炼自己吃饭了，大概在两岁半到三岁左右 。因为这个时期的幼儿大脑思维能力已经发育成熟，有自己吃饭的意识 。而且需要锻炼幼儿的大脑支配能力，幼儿的大脑可以支配自己的行为 。所以三岁的宝宝可以锻炼自己吃饭了，
3、提高宝宝生活独立和自理能力是很重要的一件事情，其中吃饭就是一件最关键的事 。宝宝如果可以锻炼自己吃饭 ， 这个年龄应该也会在三岁左右 。那么训练宝宝自己吃饭之后，宝宝的身体行为能力会得到充分的锻炼 。并且宝宝也会为自己能够吃饭这种行为觉得满足 。
