现代人们都非常重视滋补养生，使得养生壶日益受到青睐 ， 因为养生壶可全自动煎中*，而且可炖煮补品，也可用于煮咖啡、牛奶 ， 提练鸡汁 ， 烧开水，制作*膳，煲汤养生！下面我们就一起来学习一下养生壶食谱大全 。
桂圆莲子红豆汤
养生壶食谱一、桂圆莲子红豆汤
功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用 ， 而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的*用价值都很适合我们家中老人的身体 。
材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g
做法：
1、白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软 。
2、养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度 ， 持续30分钟 ， 30分钟后，再次选择加热，再煮30分 。
3、调至90度保温档 ， 持续90分钟（程式时间） 。
4、这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档 。30分钟后调90度保温档 。90分钟后加糖，再保温10分钟 。
养生壶食谱二、南瓜蛋羹
南瓜蛋羹
功效：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者 ， 有利于预防骨质疏松和高血压 。
材料：金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量
做法：
1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅 。
2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净 。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟 。
4、将鸡蛋加一点盐打散 ， 加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好 。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜 。
6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可 。
养生壶食谱三、长寿五豆豆浆
长寿五豆豆浆
功效：现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量 ， 增加免疫力，降低患病的几率 。
材料：黄豆30克，豌豆 ， 青豆，黑豆，花生米各20克，白糖适量
做法：
1、准备好所有的食材，五豆用清水浸泡20分钟 。
2、把泡好的豆类倒入豆浆机中 ， 加入所需量的清水 。
3、加盖按下干豆功能健，煮好的豆浆过滤一下 。
4、加入适量的白糖即可饮用 。
养生壶食谱四、三色重阳糕
三色重阳糕
材料：粘米粉24克、糯米粉96克、紫薯馅50克、白糖40克、猪油2克、水适量、香草粉1/4小勺、桂花酱、黑芝麻、杏仁、樱桃干 。
做法：
【养生壶食谱大全详细讲解 养生壶食谱大全详细讲解视频】1、将粘米粉和糯米粉混合均匀，取50克，和紫薯馅、20克白糖一起倒入大碗 ， 拌和成馅心 。香草粉倒入剩下的混合粉中，拌匀
2、将剩余的20克白糖和猪油倒入锅中，加适量水熬化 。倒入加了香草粉的混合粉，炒成干潮适中的糕面，静置2小时，让其浸润 。
3、然后把白色的糕面分成6份，馅心分成4份，一层糕面一层馅心，在小号保鲜盒里铺上5层，第5层是白色的糕面 。一共做了两盒，所以每一盒其实是三层糕面夹了两层馅心
4、然后在表面撒上黑芝麻，樱桃干，切成片的杏仁 ， 浇点桂花酱 。大火上锅蒸20分钟，熟透后，取出晾凉，脱模切块食用 。
